Evitar el agobio en tiempos de cambio: cinco claves para conseguirlo

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*Mayte Manzanares

Este curso he empezado con más nervios. Gente nueva, me cuesta. No comprendo sus bromas y ni se dan cuenta. Me siento un poco aparte, aunque esté con mucha gente. Los problemas con mi pareja no me dejan vivir. Reconozco que me comen los celos cuando está con sus colegas de clase. Está todo el día hablando por Insta y comentando las fotos. Me da rabia. No paro de pensar en lo que escribe y en las stories que publica y que no veo.

Mi grupo me habla y lo único que quiero es que me dejen en paz. Y para rematar, malos rollos con mi hermana, y mi madre en casa todo el día mareándome con los contagios por coronavirus… me estoy agobiando…

A veces nos sentimos así. Tenemos cambios continuos, vivimos en la incertidumbre. Sentimos inseguridad y aunque tengamos compañía, nos sentimos a solas, sin apoyo y con celos cuando no nos dedican el tiempo que creemos necesitar.

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No solo la ausencia de enfermedades mentales

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El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que, en estos tiempos de incertidumbre pandémica, se vuelve más importante que nunca. El lema que ambas organizaciones proponen en la campaña de este año es “Acción a favor de la salud mental: invirtamos en ella”.

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Reivindica tu derecho a estar triste, reivindica tu derecho a ser feliz

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Me gusta el otoño, pero a veces me pone un poco triste. Será ese decirle adiós al verano y al buen tiempo, a los reencuentros y a las aventuras estivales. Esta semana me ha venido varias veces a la mente una frase del Nobel de Literatura Ivo Andric: “la tristeza es también un tipo de defensa”, sobre ella, y mientras las hojas de los árboles empiezan a caer, me gustaría reflexionar contigo en este post.

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Juventud y coronavirus: la “criminalización injusta” de toda una generación

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Los mensajes contra la irresponsabilidad generalizada de los jóvenes en cuanto a las medidas sanitarias contra la pandemia inundan medios y redes, pero ¿son la mayoría?

Con motivo del Día Internacional de la Juventud, hablamos con varios de ellos y ellas para que nos comenten su situación y su percepción del problema

El Consejo de la Juventud de España llama a frenar los estereotipos y estigmas. “Criminalizarlos acentúa la fractura social y generacional”, afirma la socióloga Idoya Jiménez

Cuando arrancó la desescalada en España tras el confinamiento por la pandemia de coronavirus, comenzaron a llenarse las calles de niños y jóvenes. Aparte, por supuesto, de las víctimas, de sus familias y del personal sanitario y esencial, eran uno de los colectivos que había vivido de manera más dura la cuarentena. A los y las adolescentes esto les pasó a nivel educativo y social, en una etapa crucial de sus vidas, en plena construcción de la personalidad y de las relaciones. Semanas después, se han convertido en la diana de aquellos que buscan un solo culpable de los progresivos brotes de la COVID-19 en España. Muchos han salido, han hecho botellones, han acudido a fiestas masivas, no usan la mascarilla y no guardan la distancia de seguridad. Es cierto. Pero, ¿son la mayoría? ¿Todos son culpables? ¿Son los únicos?

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Hablemos de salud mental: con propiedad, sin estigmatizar y conscientes del poder de las palabras

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Al hilo de la campaña “Eres única/Eres único”, lanzada con Fundación Mutua Madrileña, hemos querido publicar este pequeño glosario de los tres términos básicos que estamos manejando al hablar de salud mental. Ha sido la guía para medios de comunicación de la Confederación Salud Mental de España la que nos ha dado las principales pistas, que completamos con nuestra propia experiencia en comunicación, en sensibilización y en investigación. Con el objetivo de no estigmatizar.

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El Deporte como eje transversal para el desarrollo de los jóvenes en el mundo

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*David Adolfo Rincón Salmón

16 de julio. Finaliza el Foro Político de Alto Nivel 2020 sobre Desarrollo Sostenible, reunión anual organizada por las Naciones Unidas responsable de revisar el progreso de la Agenda 2030. Este año se han complicado las proyecciones debido a la situación de pandemia mundial, pero también ha quedado una cosa más clara aún de lo que estaba: hay que perseguir los ODS sin descanso, para que no quede nadie atrás. Y aquí va nuestra propuesta concreta: trabajar con jóvenes a través del deporte. Repasamos cómo lo han enfocado los principales organismos transnacionales.

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¿Y si nos “desetiquetamos” de prejuicios?

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La RAE define “prejucio” como un “juicio previo o idea preconcebida, por lo general desfavorable”. Yo digo que prejuicio es creer que la gente con sobrepeso solo come hamburguesas con patatas, pensar que por vestir de una determinada manera alguien tiene una determinada ideología política, o “deducir” la orientación sexual de alguien por su corte de pelo.

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